トレーニング中やレース中など素早くエネルギーを補給したい方、レース中のパフォーマンスを高めたい方におすすめです。

パワージェルは運動前と運動中に補給するのが理想です。特にサイクリングやマラソン、トライアスロンなどの持久系のトレーニングや運動に適しています。
トレーニング中やレース中にエネルギーを補給したいとき、エナジージェルを水と一緒にご使用ください。

• 運動前2～4時間を目安に高炭水化物の食事の一部として、または軽食としてお使いください。
• 運動前10～20分にパワージェル1～2本を水と共に補給すると筋肉にグリコーゲンを貯蔵できます。
• レース中やトレーニング中20～45分おきに1本のパワージェルを水と共に補給すると約1時間エネルギーを維持できます。
• グリーンアップルのパワージェルには1本当たり25mgのカフェインが含まれていますが、それ以外のパワージェルはカフェインフリーです。持久系のレースの場合、カフェイン摂取のタイミングによりパフォーマンスが変わることもあるので、パワージェルの使い分けは重要です。

問題ありません。ただし、パワージェルの効果をより強く感じていただくためにはそのまま摂取することをお勧めします。その場合、先にジェルを飲んでから、水を飲んでください。

パワージェル・フルーツはより柔らかく、さらにハイドロにはあらかじめ水分が入っていますので、そのままでも飲みやすいジェルです。

パワージェルはスポーツ飲料に含まれている炭水化物とナトリウムを凝縮し、飲み込みやすく素早く吸収できるジェル状にした製品です。パワージェルにはC2MAXが含まれており、ブドウ糖と果糖を2:1の割合で配合、ブドウ糖のみの場合に比べて20～50%のエネルギーを筋肉に運び、持久力を8%も上げることができます。

パワージェルには1本当たり25～30gの炭水化物と、200mgのナトリウムが含まれています。運動前、筋肉にグリコーゲンを貯蔵したり、運動中にエネルギーを補給するのに役立ちます。ジェルに含まれるナトリウムは発汗で失ったナトリウムとエネルギーの補給を助けます。

カフェイン入りのものとカフェインフリーのものがあります。

パワージェル「グリーンアップル味」1本あたり25mg
パワージェル・フルーツ「マンゴーパッションフルーツ味」1本あたり50mg
パワージェル・ハイドロ「コーラ味」1本あたり100mg

以上3製品にはカフェインが含まれています。それ以外のパワージェル各種はカフェインフリーです。

ご参考までに、市販のコーラ飲料約200mlには約25mgのカフェインが入っています。

個人の戦略によって異なりますが、下記を目安にしてみてください。

体重1kg当たり1～3mgのカフェインを摂るようにします。例えば68kgの体重の人の場合は68～204mgのカフェインを摂ります。カフェインはレース開始の1時間前、レース中、あるいは後半でエネルギー量を増やしたいときに摂ります。

パワージェル「グリーンアップル味」には1本あたり25mg、パワージェル・フルーツ「マンゴーパッションフルーツ味」には50mg、パワージェル・ハイドロ「コーラ味」には100mgのカフェインが含まれています。それ以外のパワージェル各種はカフェインフリーです。

持久系のレースの場合、カフェイン摂取のタイミングによりパフォーマンスが変わることもあるので、パワージェルの使い分けは重要です。

パワージェルは多くの糖尿病の方にもお使いいただいています。 これはアメリカ栄養士協会(American Dietetic Association)と全米糖尿病協会(American Diabetes Association)でも認められています。ただし、病状にも寄りますので、使用する前に一度医師に相談をしてください。

ピーナツ/その他のナッツ類	パワージェルにピーナツやナッツ類は含まれていません。ピーナツやナッツのアレルギーをお持ちの方でもお使いいただけます。
乳製品	パワージェルは乳製品を取り扱う工場で製造されています。乳製品のアレルギーをお持ちの方はパワージェルの使用は避けてください。
大豆	パワージェルは大豆製品を取り扱う工場で製造されています。大豆アレルギーをお持ちの方はパワージェルの使用を避けてください。
卵	パワージェルは卵を原料に使用していません。
小麦/グルテン	パワージェルは小麦、ライ麦、オート麦、大麦を原料に使用していません。穀物アレルギーをお持ちの方でもパワージェルをお使いいただけます。グルテンに関して、パワージェルはまだFDA(アメリカ食品医薬品局)によるグルテンフリーの認証を得ていません。従来、グルテンフリーとは、アレルギーの危険因子を持つ小麦、ライ麦、オート麦、大麦を原料に含まないことを示します。

食物アレルギーが気になる方はパワージェルを使う前に一度医師に相談をしてください。

美味しく召し上がっていただくために、5～26℃で保存してください。冷蔵保存する必要はありません。

パワージェルには賞味期限を明記しています。期限を過ぎても安全性に問題はありませんが、美味しく、栄養分を最大限に摂取していただくため、期限内の消費をおすすめします。